Oslo Søvnsenter

Oslo Søvnsenter

Søk
Hopp til innhold
  • Bestill boka «Sov Godt, råd og øvelser for deg som drømmer om bedre søvn»
  • Harald Hrubos-Strøm: foredrag og fagprofil
  • Hvem er vi? Hva gjør vi? Hva koster det?
  • Person risk communication (PRC)
  • Råd og øvelser for bedret dagfunksjon:
  • Råd og øvelser for snorking og søvnapné
  • Råd og øvelser for søvnløshet
  • Sleep Heart and Respiration (SHEAR)
  • Sleepicus teknologiutvikling
  • Ventetid og kontaktinformasjon

Månedlige arkiver: desember 2015

Søvnmåling med aktivitetsbånd

30. desember 2015 Somnify Legg igjen en kommentar

Måler du søvn med Fitbit eller Jawbone? Ikke stol på enkeltmålinger men følg gjerne trender over tid: http://www.sciencedaily.com/releases/2015/12/151221111527.htm

Vintersolverv! 

21. desember 2015 Somnify Legg igjen en kommentar

Vintersolverv! Nå blir det gradvis enklere å stå opp om morgenen. 

Døgnrytme i A-magasinet

18. desember 2015 Somnify Legg igjen en kommentar

Flott artikkel i dagens A-magasin om hvordan lys og døgnrytme påvirker humør i mørketiden: http://www.aftenposten.no/amagasinet/Derfor-blir-du-nedtrykt-i-morketiden-8278762.html

Utfordringer med samsøvn:

14. desember 2015 Somnify Legg igjen en kommentar

 Juleferien nærmer seg og mange par vil endre sovevaner. Her er en nyttig liten artikkel om samsøvn: http://www.bustle.com/articles/103176-6-weird-sleeping-habits-couples-have-that-are-actually-totally-normal

A-magasinet med artikkel om snorkekirurgi

11. desember 2015 Somnify Legg igjen en kommentar

http://www.aftenposten.no/amagasinet/Nar-z-ene-blir-mange-8278780.html

Inaktiv og søvnløs?

10. desember 2015 Somnify Legg igjen en kommentar

Er du både inaktiv og mangler søvn? Ny studie viser uheldige effekter av denne kombinasjonen:
http://www.latimes.com/science/la-sci-sn-laziness-sleep-mortality-20151208-story.html

Om nye førerkortforskrifter

7. desember 2015 Somnify Legg igjen en kommentar

Kronikk om førerkort ved søvnapné skrevet av undertegnede og lungelege Gunnar Einvik. Kom gjerne med innspill!

mvh

Harald Hrubos-Strøm

Kunnskapsbasert om søvn og søvnproblemer (innsovningsvansker, oppvåkninger og søvnighet) samt søvnsykdommer som søvnapné (kirugi og CPAP), insomni (kognitiv atferdsterapi og sovemedisin), restless legs (dopamin og mineraler), søvngjengeri, natteskrekk og narkolepsi

Siste innlegg

  • SHeaR i februar
  • Januar med SHeaR
  • VG 7/12 om egenmestring av Søvn
  • Gratulerer Fjola Sigurdardottir med forsvar mot verdensledende opponent
  • Dissertation Fjola Sigurdardottir

Arkiv

  • mars 2023
  • januar 2023
  • desember 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • juli 2022
  • juni 2022
  • april 2022
  • oktober 2021
  • mai 2021
  • januar 2021
  • desember 2020
  • november 2020
  • september 2020
  • august 2020
  • juni 2020
  • mars 2020
  • februar 2020
  • januar 2020
  • november 2019
  • oktober 2019
  • juni 2019
  • mai 2019
  • april 2019
  • februar 2019
  • desember 2018
  • november 2018
  • august 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februar 2018
  • januar 2018
  • desember 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • august 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mai 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februar 2017
  • januar 2017
  • desember 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • august 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • mai 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februar 2016
  • januar 2016
  • desember 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • august 2015

Meta

  • Logg inn
  • Innleggsstrøm
  • Kommentarstrøm
  • WordPress.org
Stolt drevet av WordPress